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Digital 700
Grund für eine neue Aufspanntechnik sind jüngste Entwicklungen im Schlägerbau. Durch die Schlägerindustrie wurden unerläßliche Weiterentwicklungen der Bespannmaschinen erforderlich. Profilrahmen und leicht deformierbare, sowie ellipsenförmige Schlägerrahmen bis hin zu empfindlichen Long-String Schlägern erschweren heute das Einspannen bei vielen anderen Bespannmaschinenherstellern. Die bewährten Pacific Druckauflagen wurden in bewegliche Auflagen weiterentwickelt, eine für alle Schläger problemlose und sichere Aufspannung. Aber auch PACIFIC´s elektronische Bauteile und Funktionen wurden weiter verfeinert. Hier hat man neueste Technologien genützt.
Multi Test Computer
Der elektronische Verkäufer Grundlage für fachgerechten Schlägerservice und -verkauf. Wichtige Schlägerdaten für Tennis, Squash und Badminton - in Sekunden ermittelt. Das Messen von Leistungsabfall, sowie das richtige Auswählen eines neuen Rackets sind die Hauptfunktionen des PACIFIC Multi Test COMPUTER´s .
Wie kommt man zu einer stabilen Fitness und Kondition, und was hat die
Herzfrequenz damit zu tun?
Heute sind Fitness und ein gesundes Maß an Körperbewusstsein einfach
selbstverständlich. Den meisten Menschen geht es dabei nicht um sportliche Höchstleistungen,
sondern um ihr persönliches Wohlbefinden und ihre Gesundheit. Und dafür ist es
besonders wichtig, beim Training auf die Signale des Körpers zu hören und
diese für sich zu nutzen.
Die Herzfrequenz ist nachweislich der einzige kontinuierlich messbare Parameter,
der ein sehr genaues Abbild über unsere Fitness-Verfassung und deren Veränderungen
erlaubt.
Jeder hat schon die böse Erfahrung gemacht: Man geht mal wieder joggen oder ins
Fitness-Studio. Trotz aller guten Vorsätze will man sich beweisen, was man
draufhat. Das Ergebnis ist immer das gleiche und vorhersehbar: Der Körper wehrt
sich, und die nächsten Tage leidet man mit Muskelkater und Schlappheit still
vor sich hin.
Ganz anders ist das Ergebnis, wenn man sich mit Kopf und Herz sportiv engagiert.
Die schrittweise Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems führt zu einer spürbaren
Verbesserung der Leistungsfähigkeit und dazu, dass man immer neue Ziele
erreicht und Spaß daran hat. Genau hierbei hilft die Beachtung der
Herzfrequenz. Erst so werden individuelle Grenzen oder Steigerungsmöglichkeiten
frühzeitig erkennbar. Das Ergebnis sind spürbare Verbesserungen in der Fitness
und Kondition. Und natürlich im Spaß, den man an seinem Sport hat.
Es gibt keine Zauberformeln, die auf jeden anwendbar sind. Deshalb zielt die Kontrolle der Herzfrequenz vor allem darauf ab, Ihr individuelles Trainings- und Sportpensum so zu dosieren, dass Sie sich einfach wohl fühlen.

Die hier abgebildete Grafik ist das Ergebnis langjähriger sportmedizinischer Forschung. Sie können aus ihr sehr einfach den für Sie besten Herzfrequenz-Bereich entnehmen.
Untersuchungen der American Heart Association haben bewiesen, dass die günstige
Beanspruchung für das Herz-Kreislauf- und Stoffwechsel-System im Bereich von
60-75% der maximalen individuellen Herzfrequenz liegt. Dies bedeutet auch, dass
Sie bei einem Training innerhalb dieses Bereichs wirklich etwas Gutes für Ihren
Körper tun.
Wenn Sie grundsätzlich sportgesund sind, können Sie mit der folgenden Formel
Ihren "persönlichen Zielbereich" selbst festlegen. Diese Faustregel
basiert auf Durchschnittswerten und gilt als Empfehlung:
| 220 minus Ihr Alter | = Ihre persönliche maximale Herzfrequenz |
| 60% davon | = untere Zielbereichsgrenze |
| 75% davon | = obere Zielbereichsgrenze |
Aus der folgenden Tabelle können Sie Ihre Werte annäherungsweise entnehmen:
Noch exakter und persönlicher kann die Bestimmung ihrer Zielbereiche durch einen Belastungstest festgelegt werden, bei dem Ihre maximale Herzfrequenz ermittelt wird oder mit Hilfe der OwnZone-Funktion.
| Alter | Zielbereich* 60 - 75 % |
Durchschnittl. max. HF(=100%) |
| 20 | 120 - 150 | 200 |
| 25 | 117 - 146 | 195 |
| 30 | 114 - 142 | 190 |
| 35 | 111 - 138 | 185 |
| 40 | 108 - 135 | 180 |
| 45 | 105 - 131 | 175 |
| 50 | 102 - 127 | 170 |
| 55 | 99 - 123 | 165 |
| 60 | 96 - 120 | 160 |
| 65 | 93 - 116 | 155 |
| 70 | 90 - 113 | 150 |
| *Empfehlung übernommen von der American Heart Association | ||